A bőrünkön is érezhetjük a jakuzzi erejét
Minden porcikánkon érezzük a hatását
A masszázsnak köszönhetően ellazulnak az izmain, ami nemcsak a stresszoldásban nyilvánul meg. Mivel lelkileg is megnyugszunk, ezért éjszaka pihentető, mély...
Tavaszi nagytakarítás? Ezek legyenek rajta a listádon
Vedd a fáradtságot és írj listát
Tapasztalatból mondjuk, hogy amiről van egy lista, az általában elkészül. Minket például motivál, ha pipálni tudjuk az elvégzett feladatokat...
Hogyan függ össze az alvási pozíció és a matrac keménysége?
Gondoljuk végig, milyen pózban alszunk
A kényelem alatt azt értjük, hogy a matrac tökéletesen alátámasztja a hátat, vállat és a csípőt. A testsúly azért lényeges,...
Így lehetsz energiabomba tavasszal – ötletek a vitaminokon túl
Honnan ered az ólmos fáradtság?
A tavaszi fáradtság egyébként nem (csak) a vitaminraktárak kiürülésére vezethető vissza, elsősorban ugyanis a hormonháztartásunk miatt alakul ki. Ennek oka,...
Ugye tudod, hogy az énidő nyáron is fontos? Most mutatunk néhány...
A tested és a lelked is meghálálja a feltöltődésre szánt időt
Talán te is találkoztál már azzal a kijelentéssel, hogy az énidő napjainkban olyan luxus,...
6 dolog, amit csak egy igazán jó infraszaunában találhatsz meg
Mi is az az infraszauna?
Az infraszaunában először is nincs olyan forróság, mint a finn szaunában, hiszen maximum 60 Celsius-fokig melegítik fel a kabint. Felöntéseket...
A fagyban se feledkezz meg kültéri medencédről! Hogyan téliesítsd?
Óh, az a medence.
A hideg időszak beköszönte óta csak szomorúan, magányosan pihen.
Mielőtt mélységes letargiába esnénk, ne aggódjunk, lesz még nyár, lesz pancsolós buli, viszont,...
A víz minősége mellett nem mehetünk el szó nélkül, de mégis...
A megfelelő mennyiségű és minőségű ivóvíz az egyik legalapvetőbb napi szükségletünk. Hazánkban a mennyiséggel szerencsére nincs gond, a minőség viszont időről időre kételyeket vet...
A víztakarékosság a jövőnket érintő kulcskérdés
A víz egyre szűkülő mennyisége számunkra talán nem feltűnő, hiszen természeti adottságainknak köszönhetően kivételesen jó helyzetben vagyunk ebben a tekintetben. A környezetért való felelősségvállalás...
Sör, kamilla, jégkockák vagy csokoládé: a szauna szeánsz bármelyiket tartalmazhatja
A szaunát már a maják, inkák és az indiánok is alkalmazták egészségük megőrzése érdekében, ezzel erősítették immunrendszerüket, valamint védték magukat a fertőzésektől. Napjainkban újra...
![[Valid RSS]](https://blog.geminiduo.hu/wp-content/uploads/2020/02/valid-rss-rogers.png "Valid RSS feed")